曹為霖院長發現：深綠色葉菜： 有維生素A、B群、C、E及各種礦物質茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。BEMER技術可以幫助緩解、預防因微循環障礙而引起的疾病出生方式：剖腹產和順產生下的孩子體內菌群不同。醫學教課書上記載的疾病超過45,000種少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）人體內的菌群也變得多樣新北市維霖診所：BEMER進入美國9年，是FDA註冊的一級醫療裝備。
當微循環出現障礙時使腸壁發炎、腸道通透性增高這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質運動員的腸道中的有益菌更多。富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒性別：研究表明,男性和女性體內的菌群是大不一樣的其他的一些細菌,在許多發酵食品中被稱為“益生菌”維霖內科診所發現：人體內的菌群也變得多樣
鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。是機體循環中最大最重要的組成部分。腸道中的細菌也可以判斷你的年齡。益生菌幫助保持我們的消化系統健康然而，現代醫療手段頻繁大量的使用抗生素纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。這個檢測結果足以表明鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。維霖內科診所發現：人體內的菌群也變得多樣
維霖診所
嘉義郵局為鼓動勉勵銀髮長者走出戶外，拓展人際關係，晉升自我健康管理觀念，到達「樂活忘齡」效果，於本(7)日上午8時在「228國度記念公園」舉行「中華郵政樂齡運動─銀髮踏青樂悠郵」健走活動，約請頭港里、劉厝里、港坪里銀髮長者里民一同介入。
【大成報／記者張立明／嘉義市報道】
陳麗美局長透露表現，嘉義郵局持久本著回饋社會的理念舉行各項社會公益活動，對長者的眷註永不停歇，以現實步履關切長者身心健康，進展藉由本次健走活動，讓長輩們渡過佈滿生氣及活力的早晨，開啟一天出色的序幕。
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【照片：記者張立明編輯】
舉止由嘉義郵局陳麗美局長致詞揭開序幕，歡迎在場合有長輩蒞臨，接著由台中榮民病院嘉義分院-社區健康營建中間葉姿怡護理師帶領所有嘉賓及加入人員跳熱身操、伸展筋骨，現場也備有毛巾、礦泉水，供尊長補充水份以防中暑。
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